Si aún no estás motivado para levantarte del sofá o de esa silla, tu salud y bienestar pueden depender de ello. Un artículo reciente publicado …
Salud & Bienestar
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Fitbit entrega 3 técnicas de respiración para conciliar, mantener el sueño y descansar mejor
por Amo Ser Mujerpor Amo Ser MujerCon estos ejercicios es posible relajar el cuerpo y la mente, lograr un buen descanso y despertarse sintiéndose renovado. Para descansar mejor por la noche …
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Alimentos SaludablesDeporte y SaludSalud & Bienestar
Vacaciones en fiestas patrias: Cómo viajar, comer saludable y darse algunos gustos
por Amo Ser Mujerpor Amo Ser MujerAlgunos afortunados podrán disfrutar del fin de semana largo o incluso la semana completa de vacaciones de fiestas patrias, para salir y escaparse de la …
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Cetaphil: 75 años cuidando a las mujeres
por Amo Ser Mujerpor Amo Ser MujerEn su mes de aniversario, Cetaphil se une a la Corporación Yo Mujer para apoyarlos en su labor de orientar y educar a la población …
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Almendras: Producción a la vanguardia
por Amo Ser Mujerpor Amo Ser MujerDurante una gira comercial a España, agricultores chilenos siguen buscando innovación y tecnología para mejorar la producción de almendras chilenas. La fruticultura se mantiene en …
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Proteína de soya: aliado clave para una dieta equilibrada
por Amo Ser Mujerpor Amo Ser MujerAyuda a mantener los músculos fuertes, sanos y ayuda a mantenerte satisfecho. Combate el hambre mejor que las grasas y los carbohidratos. Para mantener una …
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15 de Agosto: Día Mundial de la Relajación: ¡Te contamos cómo celebrarlo!
por Amo Ser Mujerpor Amo Ser MujerNo se sabe con certeza cómo surgió el Día Mundial de la Relajación, pero desde hace ya varios años que el 15 de agosto se …
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¿Qué suplementos debemos consumir en invierno?
por Amo Ser Mujerpor Amo Ser MujerLa fatiga y la falta de ánimo durante los meses más fríos del año pueden indicar un nivel bajo de vitaminas y otros nutrientes, por …
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¡Toma la temperatura de tus hijos sin morir en el intento!
por Amo Ser Mujerpor Amo Ser MujerLa mayoría de los niños se oponen cuando les queremos tomar la temperatura, les resulta incomodo esperar 5 minutos con el clásico termómetro bajo el …
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Deporte y SaludSalud & Bienestar
Las entretenidas actividades para realizar con tu mascota y mantenerte en forma que propone Fitbit
por Amo Ser Mujerpor Amo Ser MujerSegún investigación, realizar actividades por 15 minutos con una mascota puede ayudar reducir la presión arterial en un 10%. Asimismo, éstas pueden ser una gran …