Según estudios de Million Dollar Vegan, el 64% de las personas se volvió más consciente de su alimentación tras la pandemia. El yoga es una …
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21 de junio, Día Internacional del Yoga Cómo manejar el estrés a través del yoga y la meditación
por Amo Ser Mujerpor Amo Ser MujerEn nuestro mundo acelerado y estresado, existe la necesidad de técnicas y herramientas, como el Mindfulness ouso de la atención plena, para equilibrar el estrés …
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La palabra yoga procede de la raíz sanscrita “yuj” que significa fusionar, juntar, unir. El yoga es una ciencia, arte y filosofía de vida que integra entre …