Fitbit

La actividad física es un relajante importante para la mente y permite conciliar el sueño…

Para reducir los síntomas de la apnea del sueño y mejorar la calidad del mismo,…

Con estos ejercicios es posible relajar el cuerpo y la mente, lograr un buen descanso…

Según investigación, realizar actividades por 15 minutos con una mascota puede ayudar reducir la presión…

Esta es una invitación para utilizar la herramienta por siete días, a fin de reconocer…

Con estas recomendaciones será más fácil mantenerse saludable y activo, sin importar qué tanto frío…

Durante esta importante fecha las mamás son las protagonistas. Por ello, Fitbit recopiló sus mejores…

El “nivel de recuperación diaria” entrega información clave basada en la actividad, frecuencia cardíaca y…