Salud & Bienestar

Investigadores de la Universidad Estatal de Pensilvania, con el apoyo de Almond Board California y publicado por The Journal of The American Heart Association, entregan …

Si estás cuidando tu colesterol, tu presión o estás trabajando por un objetivo de pérdida de peso, no es necesario eliminar toda la grasa de …

Felipe Arancibia, profesor de educación física, especialista en entrenamiento y gerente de la sede de Rancagua de Smart Fit Chile, entrega los mejores ejercicios y …

¿Alguna vez tiene sentido “mariposas en el estómago”? ¿O que se te revuelve “la guata”? ¿Has tenido una experiencia que te hace un “nudo en …

Las relaciones de convivencia son muy importantes, especialmente, para los más pequeños que están desarrollando patrones de conducta, que replicarán a lo largo de su …

¿Sabías que hacer ejercicio acompañado es aún más beneficioso? Según Samantha Clayton, vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Educación Física Mundial de Herbalife Nutrition, el ejercicio …

Tradicionalmente febrero es el mes del amor y de la amistad, pero también de las vacaciones y donde el clima nos invita a reunirnos y …

La salud mental no toma vacaciones. Aún cuando esta época del año se asocia a un mejor estado de ánimo, en muchos casos pasa todo …

Pedalear por las ciclovías y parques es una actividad entretenida e incluso adrenalínica. Sin embargo, es importante contar con las protecciones adecuadas, ya que, si …

Experta en comprensión lectora asegura que el Smartphone puede ser un gran aliado a la hora de fomentar el hábito de la lectura en los …